این روزها ابهام به وضعیت دائمی همه ما تبدیل شده است! 

نه‌تنها جنگ و تهدید نظامی، افق‌های آینده را در هاله‌ای از ابهام فرو برده و بر مناسبات شغلی و شخصی سایه انداخته است، بلکه بی‌ثباتی اقتصادی، شرایط سیاسی و اجتماعی، بحران‌های آب، انرژی و ... همگی، ما را در یک چرخه منازعه دائمی گیر انداخته و زیستن در «اکنون» را به تجربه‌ای متزلزل و پاره‌پاره بدل کرده است که گاهی از دسترس روانی ما هم خارج می‌شود.

در چنین بستری، اضطراب دیگر یک واکنش موقتی نیست؛ تبدیل به «وضعیتی زیستی» شده و هر نوع انگیزه حرکت، طرح‌ریزی برای آینده و یا حتی برقراری یک ارتباط پایدار را دشوارتر و پیچیده‌تر از گذشته می‌کند. 

امروز شاید سؤال این نباشد که چطور می‌توان به «شرایط عادی» برگشت؛ سوال اصلی این است که در چنین جهانی که مدام زیر پایمان را خالی می‌کند، چگونه می‌توان شکل تازه‌ای از تعادل، هدف‌مندی، معنا و پایداری روانی ساخت؟

🔍 در جدیدترین گعده [جیوگی] می‌خواهیم درباره زیستن در زمانه ابهام جمعی گفتگو کنیم و به بررسی این پرسش‌های کلیدی خواهیم پرداخت:

• چگونه تحمل ابهام را افزایش دهیم و با ناشناخته‌های آینده همزیستی سالم داشته باشیم؟
• چه راهکارهای روان‌شناختی برای مقابله با بی‌انگیزگی و احساس رکود در شرایط بحرانی وجود دارد؟
• چگونه می‌توان ترس از آینده را از عاملی فلج‌کننده به نیرویی سازنده تبدیل کرد؟
• نقش مکانیزم‌های دفاعی روان‌شناختی در مواجهه با استرس‌های اجتماعی چیست؟
• چگونه هویت فردی را در برابر فشارهای جمعی و تغییرات اجتماعی محافظت کنیم؟
• و در نهایت چگونه می‌توان از نوستالژی‌گرایی رها شد و با تغییرات زندگی همچون یک بندباز پیش رفت؟!

در این گعده فقط شنونده نیستیم بلکه در محیطی امن و در کنار افراد هم دغدغه به بیان دغدغه‌ها و تجربه زیسته خود خواهیم پرداخت.

شنبه ۱۸ مردادماه 

ساعت: ۱۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰

تسهیل‌گر: دکتر ثمین آیینه؛ روان‌شناس بالینی

حضوری در محل دفتر مدرسه [جیوگی] و مجازی

این گعده فرصتی است برای تأمل جمعی درباره چالش‌های روانی نسل امروز و کشف راه‌هایی برای تاب‌آوری در برابر ناملموس‌ترین دشمن زمانه: ابهام... چون یادگیری هنر زیستن در عدم‌قطعیت، نه تنها مهارتی اختیاری، بلکه ضرورتی حیاتی است.

شنبه ۱۸ مرداد منتظر شما هستیم.